久しぶりの平穏！ だけど頭のなかの霧というか、雲は健在 今日は洗濯と母の頼まれごとで近所に出掛けることができた くそブスメガネとほぼパジャマでの外出でまさかの友達に声を掛けられてめっちゃ恥ずかしかった、、 が話しかけて貰えてほっ！！

うつが勝っているときは頭から胸にかけてが苦しいというか、頭が重く、痛く、喉がしまっている感じで、胸が苦しい 落ち込むとかそんなことは割とどうでもよいんだけど、脳の機能の低下や体に出る不良がとても嫌だ 今日は活字が読めた◎ 太陽が出ていたので、…

昨日もだけど今日も頭痛がひどい 外に出れないので予定をキャンセルしたい 薬飲んで様子見る ライン開くのが怖い

ラインの通知が来るたびに心臓がギュッとなる 開くのに勇気が要るが、開いてみると、どうしてこんなに怯えていたのかと思う 人から自分に向けられる思考が怖い 最近、人とうまく話せなくて自分は何てつまらない人間なんだと落ち込んでいた が、それはただの…

なんで普通に働いて、普通に寝て起きて、普通に遊んで、普通に恋して そんな簡単なことが出来ないんだろう 誰もわたしのこと気にしていない外の世界、分かっているはずなのに明るいうちに外に出るのは勇気がいる この間もうどうにでもなりたくて、パニックを…

日々の体調の記録と、いつか死んだ時の為の遺書()のような感じで綴っていきたい。死ぬと言っても自殺とは限らないしな。寿命が今日かもしれないし。最近は昼夜逆転が激しく精神的に参っている。明るくなったら起きて、暗くなったら寝るのが人間としての努め…