日内変動 体○心○

昨日割と動き回ったので反動が来るかと思いきや、起きてしばらくは少しだるかったけど

夜からは体も心もすっ!と軽くなってネガティヴな考え方とか被害妄想とか消えた!

ウジウジした性格なのかと思ったけどやはり考え方は鬱がそうさせているんだと理解出来たのでほっとした。

今ただの躁なのかもしれないけど、こうやって良くなって行きたいなー!

 

宮本から連絡があり夜ご飯を食べに行くと喋り方がゆっくりバカっぽくなっていて驚かれた

確かに昔は速く喋り過ぎな方だったもんな、、

喋り方は普通にこうなったのか、これも鬱のせいなのか気になる