外出 体△心△

うつが勝っているときは頭から胸にかけてが苦しいというか、頭が重く、痛く、喉がしまっている感じで、胸が苦しい

落ち込むとかそんなことは割とどうでもよいんだけど、脳の機能の低下や体に出る不良がとても嫌だ

 

今日は活字が読めた◎

太陽が出ていたので、頑張って昼食に近所のファミレスに行った

クタクタなので寝る