2017-08-02から1日間の記事一覧

躁状態?

昨日から躁状態に入った気がするので一応記録

日内変動 体○心○

昨日割と動き回ったので反動が来るかと思いきや、起きてしばらくは少しだるかったけど 夜からは体も心もすっ!と軽くなってネガティヴな考え方とか被害妄想とか消えた! ウジウジした性格なのかと思ったけどやはり考え方は鬱がそうさせているんだと理解出来…